后背沉紧发凉，像背了一块大石板，这是筋膜病了！

　　鲁网7月13日讯 在之前的文章中泰安市中医医院推拿科秦后伟医生给大家介绍了筋膜紧张导致的“手麻、手胀”，许多朋友来推拿科咨询治疗，效果不错。今天我们继续讨论一下筋膜病变导致的另一个问题：后背痛。在推拿门诊上经常可以遇到这样的患者：①后背板硬疼痛，舒展不开，感觉像是背了一块大石板。②后背特别怕冷，即使是三伏天也得穿一个马甲保护后背。③胸闷、不能深呼吸，严重者可有心慌、心悸的表现。如果您平时也有这样的问题，那么请仔细阅读接下来总结的内容。

　　首先介绍一个典型病例，患者周某，女，60岁，自述近一周来自觉胸闷，心慌，恶心，出汗多。今日晨起，在心内科门诊测血压偏高，规律服用降压药，心电图基本正常，内科大夫嘱咐其继续服药，注意休息。因患者之前在推拿科门诊治疗过颈肩痛，就想着来缓解一下。秦医生查体后发现：患者颈椎变直，胸椎向左侧弯，左侧椎旁压痛明显，两旁肌张力高，视觉可见患者脊柱两侧肌肉紧绷凸起。给予应力针灸处理枕边线，汇聚点，大椎旁，胸椎旁。

　　第二天复诊，患者自述回家后大约2小时胸闷，心慌，恶心等症状明显好转，今日晨起血压也降至正常。查体：胸椎旁肌张力明显降低，椎旁压痛减轻，肉眼可见肌肉变平。患者自述，感觉像整个背部和胸部出了好多气，不那么紧绷了。

　　这类病人我们在查体时往往发现有以下共同点：①后背肌肉板硬、缺乏弹性，有的患者摸上去的感觉是像充满了气的篮球。②后背皮肤明显发凉，患者自己有进风的感觉。③胸椎棘突是偏歪的。

　　那么问题来了：

　　1.哪些人容易得这个病？

　　①勤劳伟大的妈妈们。每天的洗衣服、做饭都是对颈肩背部损伤较大的原因，一般的家庭主妇都会有这个问题，特别是干事干脆利落不拖沓的人。

　　②长期伏案工作、使用电脑手机的人。

　　③平时出汗多、吹空调多的人。

　　2.这种病是怎么得的呢？

　　中医认为这属于“痹症”的范畴，患者往往是长期的弯腰弓背或者伏案工作，局部肌肉长期牵张劳损，加上风寒湿三种邪气的侵袭，最终导致筋脉闭阻，不通则痛。

　　西医来讲则是属于“肌筋膜炎”的范畴，既往外伤史、久坐久站姿势不良、感受风寒湿邪或抵抗力低下都能引起本病。

　　如上图示：不良的姿势，导致肌肉紧张、循环障碍、刺激神经、疼痛传到大脑皮层又加重了肌肉紧张，进而形成不良循环。

　　以上种种原因导致胸背部筋膜紧张、经络不通，不通则痛，身体就像穿上一件紧身衣，所以就会出现胸闷、板硬、舒展不开、皮肤发凉的感觉。

　　3.一般怎么治疗？

　　目前主流的治疗方法有消炎止痛药（西药）、物理疗法（红外线、超短波、微波）、中医药疗法（针灸、推拿、中药）。泰安市中医医院推拿科主要采用应力针灸、透压针、推拿手法、中药内服外洗等方法，松解紧张的筋膜，从而帮助身体恢复正常的张力和功能。

　　4..应该怎么预防？

　　（1）注意保暖。

　　（2）工作台面高低要合适，长期伏案工作者，建议垫高电脑显示器，尽量平视或轻微仰视屏幕，或者将座椅适当降低。

　　（3）劳逸结合，工作1-2小时建议起来走动一下，舒展一下筋骨。

　　（4）体育锻炼要先热身，强度适中，防止运动性损伤。

　　专家介绍

　　秦后伟，男，中医学硕士，从事小儿推拿、成人推拿、针灸、儿科中医外治等临床工作，积累了较为丰富的临床经验，尤其是在脏腑点穴推拿治疗小儿消化系统疾病、推拿结合中药浴足治疗小儿呼吸系统疾病、应力针灸治疗筋膜病系统疾病、应力针灸治疗筋膜病等方面有自己独到的见解。学术观点“针灸、推拿、中药”不可缺一，临床治病应当根据患者的年龄、体质、病情等，合理的选择最简、便、廉验的诊疗方案，快速有效的解决病人的痛苦。

　　坐诊时间：周一到周五全天、周六上午 泰安市中医医院推拿科212诊室 微信号：18660827185。（通讯员 王帅）