从“心”开始 健康生活”——山东省地矿局五院开展职工心理健康专题讲座

  鲁网12月25日讯 为进一步关心关爱干部职工身心健康，切实提升职工心理健康服务质量和水平，引导广大职工以健康的心态积极投身工作，近日，山东省地矿局五院邀请山东第一医科大学第二附属医院心理科陈招娣医师做心理健康专题讲座。

  本次讲座从心理亚健康的内涵、形成原因、具体表现、自我调控技巧练习等方面，深入浅出地讲解了相关知识，并采取互动式授课模式，用鲜活生动的案例和专业的心理学知识，帮助大家正确认识对待心理健康问题，提升抗压释压能力，引导职工疏导情绪，减压赋能。

  职工听后受益颇丰，学习了处理工作、生活中压力情绪的调整方法及技巧，提高了大家自我抗压、减压的能力，大家纷纷表示今后将以更加健康平和的心态、更加饱满的精神状态投入到工作和生活中去，为推动全院高质量发展做出更大贡献。

  一直以来，山东省地矿局五院高度重视职工身心健康，每年组织开展健康体检以及形式多样的文体活动，进一步增强干部职工的凝聚力和向心力，让干部职工的获得感、幸福感、安全感持续提升。

  会后，来自山东第一医科大学第二附属医院的健康体检科护士还为大家提供了公益健康服务。（通讯员 王栋栋）