泰山学院附属中学举办“阳光心态 自信应考”心理调适讲座

  鲁网5月9日讯 2024年心理健康月到来之际，泰山学院附属中学聚焦“守护心灵 相伴同行 快乐成长”主题，以积极心理素质培育和压力疏解为主线，面向全体师生广泛开展辅导解压、心理剧等丰富多彩的心理健康宣传教育活动，普及心理健康知识，培育积极健康心态，营造和谐校园氛围，促进学生健康成长、全面发展。

  5月6日，初四年级心理调适讲座活动拉开了学校心理健康月活动的序幕。学校心理健康教师张艳红，面向1000余名初四学子开展团体心理调适，疏解学生心理压力，提振学习信心。

  张艳红通过鲨鱼效应、鲶鱼效应、追蛇效应等同学们感兴趣的心理效应，启示同学们正确看待和面对压力，调节负面情绪；通过情绪ABC理论、意义换框法、坏消息好消息接龙赛、4I调适法等，引导同学们在互动活动中体验积极思维，学会调整心态，树立坚定信念，以最饱满的热情、最昂扬的斗志、最刻苦的精神和最坚韧的毅力，迎接挑战。

  讲座全程，同学们踊跃发言，积极互动，交流不断，欢笑阵阵，掌声热烈。通过讲座赋能，同学们内心充满向前冲刺的动力、信心！

  学校将持续开展心理健康主题班会、心理沙龙、心理剧大赛等形式多样、师生普遍参与的主题活动，促进师生守护心灵、相伴同行、快乐成长！（通讯员  孟丽丽）