岱岳区教体局：战“役”在行动 我倡议

   鲁网1月31日讯 疫情就是命令，防控就是责任。岱岳区教体系统将凝心聚力、众志成城，以最坚决的态度、最严格的举措、最果敢的行动，切实把中央和省市区各项决策部署落到实处，坚决打赢疫情防控阻击战，在此我们倡议：

　　一、掌握相关知识。针对目前疫情，从官方渠道学习、了解相关知识和信息，不轻视，不信谣、不传谣，不恐慌，科学防控。请大家认真学习掌握，并向亲朋好友科普正确防范措施，共同做好疫情防控。

　　二、养成良好习惯。室内勤通风、勤换气，保持房间清洁，勤晒衣服和被褥。注意个人卫生，避免近距离接触有咳嗽、发烧症状的病人，咳嗽和打喷嚏时使用纸巾或屈肘遮掩口鼻，纸巾不能随意丢弃，防止飞沫传播。

　　三、加强个人防护。减少非必要外出和接触，取消亲友、同学聚会等活动，不前往疫情集中区域旅游或探亲访友，少出门，少聚集，避免在人员密集区域或封闭、空气不流通的公众场所逗留。外出时全程佩戴口罩，一次性口罩需及时更换，更换后拿开水烫一下再扔掉或者定点焚烧，以免成为新的病毒传播物；外出回家要换衣服，及时用流动水洗手、洗鼻，降低病毒传播的可能，每一次谨慎都可能阻断疫情传播。

　　四、增强自身体质。清淡饮食，多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，不食用或接触野生动物或鸟类，将存放和处理生熟食品的器具分开。节假日期间，合理作息，不熬夜，避免过度疲劳。加强体育锻炼，改善心肺功能，提高个人体质和免疫力。

　　五、及时科学防治。密切关注身体状况，一旦出现发热、干咳、乏力、呼吸困难等不适症状，应立即戴上口罩，第一时间到指定医院发热门诊就诊，并主动告知医生相关情况。与其密切接触人员应注意休息，关注自身身体状况，出现相应症状时及时就医。如果被疾控部门告知是一名密切接触者、疑似病例或者确诊病例，请不要恐慌，积极配合相关部门排查、隔离和诊治；请密切监测自身身体状况，杜绝带病出行、参加活动。

　　六、如实报告情况。请大家与所在学校保持通畅联系，积极配合学校工作，如实报告个人行程，坚决避免出现缓报、瞒报、漏报现象，一经发现，将追究相关责任。如发现疑似症状，在及时就医的同时，应及时如实向学校报告个人情况，自觉服从学校关于疫情防控工作的有关安排。

　　疫情无情人有情，危难时刻显本色。疫情防控，从我做起，从现在做起，从身边细节做起！面对这场突如其来的疫情，让我们一起努力，严防严控、群防群控、众志成城，为共同打赢这一场防疫阻击战贡献岱岳教体人的力量！（通讯员 李云涛）